সামনে আসছে রমজান মাস------ ১ জন ও কি সেহেরী তে এই আমলটি করেছেন ?

রমজান মাস প্রায় চলেই এলো, অথচ হাজারে ১ জন ও এইআমলটি করেছেন কিনা মনে হয়না, আসলে আমরা জানিনা, নিতান্ত সামনের ২–৩ টি রোজায় আমলটি করি। যা বড় ধরণেরএকটা নির্দেশিত সুন্নাত।

তা হলো সাহরী তে খেজুর থাকা / খেজুর খাওয়া। অনেকধরনের খাবার দাবার দিয়ে আমরাযাই সাহরী করি না কেন, অন্তত ১ টা খেজুর খাবেন।

দেশ ও অঞ্চলভেদে সেহরিতে খাবারের ধরন ভিন্ন হয়ে থাকে।তবুও রাসুল (সা.) সেহরির সময় খেজুরকে সর্বোত্তম খাদ্যদ্রব্যবলেছেন।

সুনানে আবু দাঊদ শরীফে কয়েকটি বর্ণনায়– খেজুরকেসর্বোত্তম সেহরি বলেছেন রাসুল (সাল্লাল্লাহু আলাইহিওয়াসাল্লাম)। তন্মধ্যে ১ টি সহিহ হাদিস হলো –

كتاب الصوم 14 Fasting (Kitab Al-Siyam)

حَدَّثَنَا عُمَرُ بْنُ الْحَسَنِ بْنِ إِبْرَاهِيمَ، حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ أَبِي الْوَزِيرِ أَبُو الْمُطَرِّفِ، حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ مُوسَى، عَنْ سَعِيدٍ الْمَقْبُرِيِّ، عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ، عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم قَالَ ‏ “‏ نِعْمَ سَحُورُ الْمُؤْمِنِ التَّمْرُ ‏”‏

(782) Chapter: Whoever Called Sahur, “Al-Ghada” (Breakfast)(16) باب مَنْ سَمَّى السَّحُورَ الْغَدَاءَ

Narrated Abu Hurairah: “The Prophet (ﷺ) as saying: How good is the believers meal of dates shortly before dawn.”

Grade : Sahih (Al-Albani) صحيح (الألباني) حكم :

Reference : Sunan Abi Dawud 2345

In-book reference : Book 14, Hadith 33

English translation : Book 13, Hadith 2338

এজন্য সেহরির সময় দু–একটি খেজুর খেলে এ সুন্নত আদায়হবে। এ ছাড়া আধুনিককালের স্বাস্থ্যবিজ্ঞান মতে, খেজুরেরভেতর যে শক্তি ও পুষ্টিগুণ রয়েছে তা রোজাদারের জন্য অনেকবেশি শক্তিদায়ক এবং বিশেষ উপকারী। রোজায় কস্ট ওকমিয়ে দেবে ।